Klimatsmart träning

Att träning och fritidsliv behövs för kropp och själ vet de flesta men att den går att göra miljövänligare är det inte många som tänker på. Planerar du in miljövänliga tips i din träning eller glömmer du helt bort det? Först och främst är nästan all utomhusträning miljövänligare än inomhusträning. Observera nästan för det finns exempelvis valla till längdskidor som är skadlig för miljön o.s.v. En annan åtgärd för att få träningen mer klimatsmart är att hitta ett gym så nära arbetet eller bostaden som möjligt så du inte behöver ta bilen på en extrasväng för att träna. Det finns idag en smart träningsryggsäck som är lätt att bära med sig och springa med mellan jobb och gym. Ett annat måste är att se över träningskläderna. Nu ska du inte kassera dem du redan har men vid nyinköp tänk på vilket material du väljer. Det finns exempelvis material som släpper ut plaster vid tvätt och de ska såklart undvikas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *